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四岁宝宝早餐吃什么营养又简单 一岁宝宝营养早餐
1.推荐一:胡萝卜汁+鸡蛋+稀面条,胡萝卜所含的胡萝卜素和维生素A有明目功效,鸡蛋补充蛋白,面条提供能量;2.推荐二:水果奶昔+火腿三明治+玉米粥,此搭配影响丰富助消化,调节肠道好吸收;3.推荐三:瘦肉粥+馒头+牛奶,宝宝需要从瘦肉中摄入动
1.
推荐一:胡萝卜汁+鸡蛋+稀面条,胡萝卜所含的胡萝卜素和维生素A有明目功效,鸡蛋补充蛋白,面条提供能量;
2.
推荐二:水果奶昔+火腿三明治+玉米粥,此搭配影响丰富助消化,调节肠道好吸收;
3.
推荐三:瘦肉粥+馒头+牛奶,宝宝需要从瘦肉中摄入动物蛋白,牛奶补充钙剂,促进宝宝的生长发
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