海南黄花梨树苗的数量稀少,因此价格也很高,近年来经过市场炒作,甚至比紫檀的销售价格还要高,不过黄花梨树苗价格也不是太贵,一颗一年生的小树苗价格大概在三十元至四十元之间,如果进行批发价格应该还有可能有优惠。 1.海南黄花梨树苗选购方法
怎样学会跳拉丁舞 学跳拉丁舞
1.手臂手臂的线条对于拉丁舞来说非常的重要。可以用这个动作来练习:两手伸直,从身侧慢慢向上抬起,直到头顶,同时手腕顺时针转动,最后,放下手臂的同时反向转手腕。注意:在训练过程中,两臂始终直臂,举到头顶时两臂要夹耳,手腕放反方向向下停留一下。
1.手臂
手臂的线条对于拉丁舞来说非常的重要。可以用这个动作来练习:两手伸直,从身侧慢慢向上抬起,直到头顶,同时手腕顺时针转动,最后,放下手臂的同时反向转手腕。
注意:在训练过程中,两臂始终直臂,举到头顶时两臂要夹耳,手腕放反方向向下停留一下。
2. 腿部
滑步时腿部动作最基础,也是必须要会的动作。练习时双腿微弯,右脚往右滑出,左腿收紧,绷脚,然后髋部朝右摆同时收回左腿。反方向也是一样的做法。
注意:绷脚,立腰,挺胸,感受大腿内侧的拉伸感。
3. 臀部
臀部时拉丁舞动作的精华所在。收紧臀部肌肉,用力提髋到一侧最高点。反之亦然。
注意:直腰挺胸,上身不动,臀部后翘。
4. 背部
背部时最容易被忽略的,但是最拉丁舞是最重要的部位之一,所以要重视起来。具体动作是手臂在身后在波浪动作时,是由背部肌肉带动的,慢慢向上然后放下。
注意:背部肌肉和肩部要配合好,动作节奏要慢一点。
5. 扭腰
这个动作是十分重要的一个环节。训练时,双腿并拢,膝盖微弯,髋部放松。蹲起的同时,髋部八字扭动。髋部上提到最高点,然后再换到另一侧的最高点。重复多次。
注意:腰部力量带动扭动,上身不动,肩膀也不要动。
6. 肩膀
肩膀就是抖肩的动作。两手叉腰,,后背微向后倾斜,双肩慢慢的前后颤动,然后逐渐加快,直到达到最快速度为止。
注意:挺胸,背部挺直,肩膀动但身体不要两侧摇摆,下身保持不动。
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