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杨氏太极拳48式背向带口令 杨式太极拳42式

2024-10-06 23:151460 宏绮琴
1、起势， 2、一式：白鹤亮翅，3、二式：左搂膝拗步，4、三式：左单鞭，5、四式：左琵琶势，6、五式：捋挤势，7、六式：左搬拦捶，8、七式：左棚捋挤按，9、八式：斜身靠， 10、九式：肘底捶，11、十式：倒卷肱，12、十一式：转身推掌，13

1、起势，

杨式太极拳42式

2、一式：白鹤亮翅，

3、二式：左搂膝拗步，

4、三式：左单鞭，

5、四式：左琵琶势，

6、五式：捋挤势，

7、六式：左搬拦捶，

8、七式：左棚捋挤按，

9、八式：斜身靠，

杨式太极拳42式

10、九式：肘底捶，

11、十式：倒卷肱，

12、十一式：转身推掌，

13、十二式：右琵琶势，

14、十三式：搂膝栽捶，

15、十四式：白蛇吐信，

16、十五式：拍脚伏虎，

17、十六式：左撇身捶，

18、十七式：穿拳下势，

19、十八式：独立撑掌，

20、十九式：右单鞭，

21、二十式：右云手，

22、二十一式：右左分鬃，

23、二十二式：高探马，

24、二十三式：右蹬脚，

25、二十四式：双峰贯耳。

26、二十五式：左蹬脚，

27、二十六式：掩手撩拳，

28、二十七式：海底针，

29、二十八式：闪通臂，

30、二十九式：右左分脚，

31、三十式： 搂膝拗步，

32、三十一式：上步擒打，

33、三十二式：如封似闭，

34、三十三式：左云手，

35、三十四式：右撇身捶，

36、三十五式：左右穿梭，

37、三十六式：退步穿掌，

38、三十七式：虚步压掌，

39、三十八式：独立托掌，

40、三十九式：马步靠，

41、四十式： 转身大捋，

42、四十一式：撩掌下势，

43、四十二式：上步七星，

44、四十三式：独立跨虎，

45、四十四式：转身摆莲，

46、四十五式：弯弓射虎，

47、四十六式：右搬拦捶，

48、四十七式：右棚捋挤按，

49、四十八式：十字手，

50、 收势

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