首先,将杠铃放在上背部的肩胛骨上,用手固定。将双脚保持与肩同宽的距离,脚趾稍微向外倾斜(或脚尖向前),膝盖对着脚尖。慢慢蹲下:深呼吸,向后移动臀部,同时向外推膝盖,降低臀部,直到大腿与地面平行,整个过程始终保持脊柱中立,膝盖不内扣。缓缓起立
卫生间镜子如何防雾 浴室防雾镜
浴室里经常雾气弥漫,常常使得镜子模糊一片,有什么办法可以解决镜子的起雾现象? 真假镜子防雾方法: 在自家的卫生间里,将镜子分为多个区域,分别涂抹各种传说中的“秘密武器”,然后打开淋浴房的蒸汽开关或打开热水龙头,片刻之后,结果就出来了。
浴室里经常雾气弥漫,常常使得镜子模糊一片,有什么办法可以解决镜子的起雾现象? 真假镜子防雾方法: 在自家的卫生间里,将镜子分为多个区域,分别涂抹各种传说中的“秘密武器”,然后打开淋浴房的蒸汽开关或打开热水龙头,片刻之后,结果就出来了。
1、土豆 传言:将土豆切片,把土豆的汁液涂抹在镜子上,之后用干布擦去,可防水汽。 测试结果:几乎没有效果 分析:土豆含有淀粉,涂抹之后镜子上会留有白印。同时,这样做对防止雾气几乎没有效果,因此,不推荐这种方法。
2、蜡烛 传言:镜面买回来之后,先用蜡烛顺着一个方向涂抹一遍,等几分钟后,再用软布把蜡烛痕轻轻抹掉,可防水汽。 测试结果:有一定效果 分析:虽然蜡烛防雾有一定效果,但是将蜡烛抹在镜子上,会留下痕迹,这些痕迹本身就影响了镜子的正常使用,因此,即便具有防雾效果,这个方法也不值得推荐。
3、润肤霜 传言:在镜子上薄薄涂抹一层润肤霜,然后擦掉,可防水汽。 测试结果:有一定效果 分析:这种方法比什么都不涂要好,但是涂后会影响镜子的透亮程度,防雾效果有限,20秒后镜子又会变得模糊不清。
4、洗涤灵 传言:用干抹布蘸适量洗涤灵涂抹于镜面,均匀地抹开,停留一段时间后,洗涤灵会形成一层隔离层,将镜面与空气中的水蒸汽隔离开来,能起到防雾作用。 测试结果:效果很好 分析:建议涂抹洗涤灵时不要进行稀释,涂抹后用干布擦净。洗洁灵中含有的活性成分,能有效防止水蒸汽在镜面凝结,因此能起到防雾的作用。 测试结果:在测试的样品中,涂抹洗涤灵的区域,防雾时间最长,效果最好。而且,水蒸汽散得也最快。 怎样鉴别防雾镜 按材质分,镜子分为铝镜和银镜两类。银镜镜面光亮,水银密度高,容易与玻璃紧密契合,不易进水受潮,可以长久使用,目前市场上出售的防水镜多是银镜;铝镜由于铝层易氧化,镜面发暗,而且铝层与玻璃契合不紧密,如果边缝密合不严,水分会从空隙中进入,进水后铝层会剥落,镜面易变形。 人们所说的所谓的防水镜子其实并不都是防雾的。由于镜面温度低,遇到热气结雾在所难免。而市场上出售的真正的防雾镜子,基本都是在背后加装了电加热装置,售价不菲。 如何保养镜子 镜子玻璃在使用前,一般均经过裁划,而经过玻璃刀裁划的地方,水蒸汽便容易从侧面进入镜面中去。时间久了,就会腐蚀镜面,产生霉斑、锈点。因此,不妨在买回镜子后,先在镜子侧面涂上一层漆,同时在背面也涂一层。 平常,经常用干的软布擦拭镜子的表面,使镜子经常保持干燥、整洁。尽量不要用湿布擦拭,否则镜面会模糊不清,玻璃也易被腐蚀
卫生间镜子如何防雾 扩展
我们在洗浴的时候,都遇到过镜子受水气影响看不清的情况,是很让人头疼的,下面就看一看怎样防止卫生间的镜子上雾的方法吧。
使用肥皂水或者是洗洁精刷一遍镜子
使用肥皂水或者是洗洁精刷一遍镜子,这样就不会产生水蒸气了。这么做的原理就是洗洁精和肥皂水都含有表面活性剂,能够有效的防治水蒸气在镜面凝结,从而起到有效的防雾作用。这种方式一般用在家庭中,效果非常明显。
加热浴室镜子
加热浴室镜子,其实对于很多的浴室中的镜子来说,能够防雾的最有效的手段就是让镜面的温度高于室内或者是水蒸气的温度,这样水蒸气就不会凝结,从而起到很好的防雾效果。所以说浴室镜子防雾还可以在镜子上面做文章,可以在浴室中使用加热镜子,这样镜子就不会产生雾气了。
使用防雾涂料
使用防雾涂料,在各种浴室镜子防雾的方法中,还有一种比较新颖的方式,那就是浴室中镜子可以使用一些防雾涂料,防雾涂料一直是很多的厂家研究的一个重点,这种涂料可以起到非常好的防雾效果,防雾涂料通过阻止玻璃表面形成水珠来防雾,完全依靠防雾涂层物理作用,安全可靠,节能环保。
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