1、 白鹤亮翅2、 左搂膝拗步3、 左单鞭4、 左琵琶5、 捋挤势(三)6、 左搬拦捶7、 左棚捋挤按8、 斜身靠9、 肘底捶10、 倒卷肱(四)11、转身推掌(四)12、右琵琶势13、搂膝栽捶14、白蛇吐信(二)15、拍脚伏虎(二)16、
霞姐炖牛排骨的家常做法 牛排骨的做法大全家常
食材清单牛排骨适量,洋葱少许,青椒少许,大蒜瓣少许,葱少许,干辣椒少许,料酒少许,盐少许,生抽少许,生粉少许,黑胡椒少许,黄豆酱少许,八角少许做法步骤:1,牛排骨用清水泡上,泡去血水2,青椒洋葱切丝、蒜瓣切成小颗粒、葱打结、姜切片3,牛排骨
食材清单
牛排骨适量,洋葱少许,青椒少许,大蒜瓣少许,葱少许,干辣椒少许,料酒少许,盐少许,生抽少许,生粉少许,黑胡椒少许,黄豆酱少许,八角少许
做法步骤:
1,牛排骨用清水泡上,泡去血水
2,青椒洋葱切丝、蒜瓣切成小颗粒、葱打结、姜切片
3,牛排骨,焯水捞出
4,锅中放入焯好的牛排骨,放入干辣椒、八角,放入葱结、姜片,少许生抽,放料酒
5,适量清水,至少没过牛排骨
6,大火煮开后,转中火炖至自己喜欢的熟烂程度,差不多熟烂的时候,放少许盐调味儿
7,大火收汁,煮到还剩一点儿汤汁为好,盛出来
8,锅中放少许油,放入蒜瓣颗粒爆香
9,放入洋葱丝小火炒香来,放入牛排骨,稍稍翻炒,放青椒丝,放黑胡椒炒匀
10,最后放少许黄豆酱拌炒即可出锅,吃的时候,还可以再撒些黑胡椒即可
霞姐炖牛排骨的家常做法 扩展
准备所需的食材
牛排骨(2斤左右)大葱(1根)
生姜(适量)料酒(1-2瓷勺)八角(1个)
花椒(适量)白萝卜(1根)葱花(适量)
盐(适量)
霞姐炖牛排骨的家常做法 扩展
原料:牛仔骨400克,青红椒各30克,洋葱50克。调料:老抽,黑椒粉,美极鲜,糖,玫瑰露酒,松肉粉,味精,王朝干白,葱姜汁,牛肉汤,生抽,蒜蓉。
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