1、食材:排骨400克,冬瓜800克,酱油适量,芝麻适量,鸡精适量,盐适量,五香粉适量,葱段适量,花椒适量,八角适量。2、先把排骨剁成合适的大小,并放在清水中清洗干净。3、锅中放入适量的清水,然后把清洗干净的排骨放入锅中,因为要炖很长时间的
60米跑得最快的十个人 世界上跑得最快的人
第一、科尔曼 6秒34美国新星克里斯蒂安·科尔曼在60米项目独步天下,2018年22岁的他在美国室内锦标赛跑出6秒34夺冠,打破格林保持的6秒39世界纪录,成为人类历史上60米跑得最快的人,同年3月科尔曼还以6秒37,史上第二好成绩获得室内
第一、科尔曼 6秒34
美国新星克里斯蒂安·科尔曼在60米项目独步天下,2018年22岁的他在美国室内锦标赛跑出6秒34夺冠,打破格林保持的6秒39世界纪录,成为人类历史上60米跑得最快的人,同年3月科尔曼还以6秒37,史上第二好成绩获得室内世锦赛冠军,他室外百米成绩也跑出了9秒79,是博尔特退役后跑得最快的短跑新秀。
第二、格林 6秒39
“短步频之王”莫里斯·格林是人类60米第二快选手,1998年他在马德里跑出6秒37前世界纪录,保持20年后才被科尔曼打破,其实格林在那场比赛可以跑得更快,很有可能接近6秒34,格林室外百米还创造了9秒79前世界纪录,获得了悉尼奥运会冠军。
第三、贝克 6秒40
美国名将罗尼·贝克,在2018年美国室内锦标赛中虽不敌科尔曼,后者以6秒34创造世界纪录,但贝克也跑出6秒40史上第三好成绩,令他成为历史第三人,3月室内世锦赛他和科尔曼代表美国出战,以6秒44获得季军,贝克室外100米最佳为9秒87,是一位实力强劲的百米巨星。
第四、卡森 6秒41
美国上世纪名将安德烈·卡森在1992年跑出6秒41,成为史上第四人,卡森百米成绩最佳为9秒92,曾入选1991年和1993年世锦赛美国接力阵容,获得两枚世锦赛接力金牌。
第五、钱伯斯&苏炳添 6秒42
英国飞人钱伯斯和中国飞人苏炳添以共同的6秒42,并列史上第五,钱伯斯在2009年室内欧锦赛半决赛上跑出6秒42,决赛以6秒46获得冠军。苏炳添在2018年室内世锦赛决赛上跑出6秒42,获得60米亚军,取得伟大的历史性突破。
苏炳添参加的是史上水平最高的室内世锦赛,所以他的6秒42比钱伯斯的6秒42含金量还高,钱伯斯室外100米最佳为9秒97,苏炳添百米最佳为9秒91,2019赛季苏炳添60米最佳为6秒47,百米目标突破9秒90,期待苏炳添越战越勇,越跑越快。
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