1、水手2、演唱者:郑智化3、苦涩的沙4、吹痛脸庞的感觉5、像父亲的责骂6、母亲的哭泣7、永远难忘记8、年少的我9、喜欢一个人在海边10、卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上11、总是幻想海洋的尽头有另一个世界12、总是以为勇敢的水手是真正的男儿13
怎么把羽毛球打成旋转球 羽毛球教程
搓球技术教学主要分为三步:1、准备动作:判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动,站位移到合适位置时,右脚向前蹬地,同时持拍手于胸前向来球方向伸出。2、引拍动作:在伸拍的同时,左手自然后置,与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋,
搓球技术教学主要分为三步:
1、准备动作:判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动,站位移到合适位置时,右脚向前蹬地,同时持拍手于胸前向来球方向伸出。
2、引拍动作:在伸拍的同时,左手自然后置,与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身体的右前方做引拍动作;
3、击球动作:将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋,手腕稍内收闪动,用食指、拇指夹住球拍,利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。常见错误:搓球是比较细腻的手部技术动作,在没
怎么把羽毛球打成旋转球 扩展
技术要领:以右手握拍为例,准备动作是,左脚在前,右脚在后,身体向后倾斜,右肩略低于左肩,腹部略收缩,手臂自然下垂,球拍后引的幅度较小,在球的下降期击球,拍面稍微前倾(和台面大约成80度左右),摩擦球的中部或者中部偏上的位置,发力发现主要向上,略带向前。
球在台面弹起时,脚后跟提起脚掌着地,以转腰带动肩膀、上臂、前臂、手腕发力。
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