1分钟可以做很多事情,例如:1. 深呼吸几次2. 喝一杯水3. 回复一条短信或微信4. 看一眼时间5. 做几个简单的伸展运动6. 想一想今天要做的事情并做个计划7. 给自己一个微笑8. 说一句鼓励自己的话9. 清理一下工作区域或书桌10.
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