天府新区“一城六区”最后一个控制性详规——《四川省成都天府新区天府新城控制性详细规划及总体城市设计》(以下简称详规)在2月21日举行的天府新区规划建设委员会专题会议上获原则性通过。 根据该详规,天府新城总体定位为西部地区重要的总部商务中心
陈式太极拳小架74式背向教学 32式太极拳背向演练
陈式太极拳小架74式背向教学:1、预备势 2、金刚捣碓 3、揽擦衣4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓7、白鹅亮翅8、搂膝拗步 9、初收10、上三步11、斜行拗步 12、再收13、上三步14、掩手捶15、金刚捣碓16、披身捶 17、背折靠1
陈式太极拳小架74式背向教学:
1、预备势 2、金刚捣碓 3、揽擦衣
4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓
7、白鹅亮翅8、搂膝拗步 9、初收
10、上三步11、斜行拗步 12、再收
13、上三步14、掩手捶15、金刚捣碓
16、披身捶 17、背折靠18、青龙出水
19、三换掌 20、肘底看拳 21、倒卷肱
22、白鹅亮翅23、搂膝拗步 24、收式
25、闪通背26、掩手捶27、六封四闭
28、单鞭 29、云手30、高探马
31、左右插脚 32、左蹬跟 33、击地捶
34、二起脚35、护心拳 36、踢一脚
37、蹬一跟38、掩手捶39、小擒拿
40、抱头推山 41、六封四闭42、单鞭
43、前招后招 44、野马分鬃 45、六封四闭
46、单鞭47、玉女穿梭 48、揽擦衣
49、六封四闭50、单鞭51、云手
52、摆脚下岔 53、金鸡独立54、倒卷肱
55、白鹅亮翅 56、搂膝拗步 57、闪通背
58、掩手捶59、六封四闭 60、单鞭
61、云手62、高探马63、十字脚
64、指裆捶 65、白猿献果66、六封四闭
67、单鞭 68、铺地龙 69、上步七星
70、下步跨虎71、摆脚 72、当头炮
73、金刚捣碓74、收势
相关文章
- 详细阅读
-
微博怎么看别人具体粉丝数 微博粉丝网详细阅读
1、首先,点开自己的微博首页2、然后看到页面右上角的粉丝点击进入3、即可看到自己的全部粉丝4、如若粉丝数量不符原来数量,即可能有人脱粉,就是有人对你取消关注,你的粉丝数量便减少了延展阅读新浪微博是一个由新浪网推出,提供微型博客服务类的社交网
-
涪陵实验中学和第五中学哪个好 重庆涪陵实验中学详细阅读
涪陵实验中学和涪陵五中都是优秀的学校,不容易进行定性评价哪个好些。 涪陵实验中学历史悠久,为涪陵区实验教育的先驱,注重培养学生综合素质和创新能力,有着较强的科研实验基础和硬件设施。 涪陵五中也是涪陵区的一所重点中学,办学
-
辽宁省地图无地名版 鸭绿江地图详细阅读
辽宁省,简称“辽”,取辽河流域永远安宁之意而得其名,是中华人民共和国省级行政区,省会沈阳。辽宁省位于东北地区南部,介于北纬38°43'至43°26',东经118°53'至125°46'之间,南濒黄海、渤海二海
-
怎样清洁不锈钢水池呢 不锈钢水槽生产厂家详细阅读
首先我们需要准备以下材料和工具:洗洁精、蒸馏白醋、小苏打、柠檬或者青柠、抹布、牙刷、尼龙海绵步骤说明:1、首先要彻底冲洗水池。食物中的盐和酸会损坏不锈钢表面的涂层,所以每天使用后,都要进行冲洗,防止腐蚀。2、接着,将不锈钢表面润湿后,撒上小
-
植物种子传播的方法有几种 10种植物的传播方式详细阅读
有十种1、风力传播蒲公英、杨柳等植物的种子通过风力传播,种子成熟后随着风飘向远方。2、水流传播椰子、睡莲种子可以通过水流传播,椰子果实成熟后掉落在海水中,偏向远方海岸,而睡莲种子成熟后沉入水底,腐烂后漂浮在水面,传播到远方。3、鸟类传播浆果
-
电子科技大学中山学院是办民还是公立 电子科技大中山学院详细阅读
民办学校电子科技大学中山学院(University of Electronic Science and Technology of China,Zhongshan Institute),是由中山市人民政府与电子科技大学合作举办的一所民办全日
-
林肯mkx密码锁原厂密码是多少 林肯mkx价格详细阅读
林肯MKX密码锁的原厂密码是每个车辆都不同的,因为在车辆交付之前,每台车的密码都会在工厂内进行随机设置。通常,原厂密码可以在车辆用户手册中找到,或者在翻看车辆的所有文件时找到。如果不能找到,就可以联系当地的林肯经销商寻求帮助。需要注意的是,
-
花自飘零水自流.一种相思、两处离愁.的含义是什么 花自飘零水自流歌曲详细阅读
李清照的《一剪梅》里有花自飘零水自流这句话,整首词是: 红藕香残玉簟秋。轻解罗裳,独上兰舟。 云中谁寄锦书来?雁字回时,月满西楼。 花自飘零水自流。一种相思,两处闲愁。 此情无计可消除,才下眉头,却上心头。 花自飘零水自流,淡淡青丝自言愁,
-
天津极地海洋馆停车攻略 天津极地海洋世界详细阅读
1. 停车攻略2. 天津极地海洋馆位于天津市滨海新区,周边交通便利,停车设施齐全。馆内设有停车场,可以为游客提供停车服务。由于该景点的知名度较高,停车场可能会比较拥挤,建议提前规划好停车时间,尽量避开高峰时段,以免耽误行程。3. 此外,为了
-
西安到上海有多少千米 上海到西安机票详细阅读
西安到上海路陆1375.9公里。如果自己开车的话差不多要用14~15个小时,总费用900元左右,如果步行大约用时182小时,骑自行车需要用73小时,乘火车用时10小时8分钟,乘高铁用时5小时15分钟。如果飞机的话,飞行距离1351公里,飞行