1、准备好纸和笔,先在纸上画上下面的线条,类似于一个大括号的一边,要画两边,参考下面的图片。2、在上面画好的线条的下面,我们接着画,画出小女孩的脸部轮廓,依次是耳朵,下巴,从刘海的一端开始,另一端结束,参考下面图片画即可。3、小女孩的轮廓画
70年代第一套广播体操的内容 第一套幼儿广播体操
70年代第五套广播体操内容:第一节 上肢运动预备姿势:直立第一个八拍:1左脚向侧一步成开立,同时两臂上举下拉,握拳。2两臂向上冲拳,然后快速还原成1的姿势。3两臂向两侧冲拳。4还原成直立。5-8同1-4但方向相反。第二、三、四个八拍同第一个
70年代第五套广播体操内容:
第一节 上肢运动
预备姿势:直立
第一个八拍:1左脚向侧一步成开立,同时两臂上举下拉,握拳。
2两臂向上冲拳,然后快速还原成1的姿势。
3两臂向两侧冲拳。
4还原成直立。
5-8同1-4但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。最后一拍两手握拳收于腰际。
第一节
第二节 冲拳运动
预备姿势:上一节的最后一个动作
第一个八拍:1-2左脚向侧一步成弓步,同时向左转体90度,左手搂手后还原至腰际,右手向前冲拳。
3换左手冲拳。
4还原成预备姿势。
5-8同1-4但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
第二节
第三节 扩胸运动
预备姿势:上一节的最后一个动作
第一个八拍:1-2左脚向前一步成弓步,同时两臂经前举向侧扩胸两次。
3左脚收回,全蹲,两手扶膝,手指外分。
4还原成直立。
5-6右脚向前一步成弓步,同时两臂经前举向侧扩胸两次,握拳。
7-8同3-4
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
第四节 踢腿运动
预备姿势:直立
第一个八拍:1左脚向前一步成前后开立,右脚尖点地,同时两臂经前绕环至侧上举,抬头。
2右脚前踢,腿至少与地面平行,同时两臂触碰脚尖。
3还原成1。
4还原成并立,同时两臂自然后摆。
5-8同1-4但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。最后一拍还原成直立。
第四节
第五节 体侧运动
预备姿势:直立
第一个八拍:1-3左脚向侧一步成弓步,同时左臂上举,右手叉腰,向左侧屈3次
4还原成直立。
5-8同1-4但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
第六节 体转运动
预备姿势:直立
第一个八拍:1左脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。
2体前屈,同时右手触碰左脚尖。
3起立,体右转90度,同时左臂胸前平屈,右臂侧举。
4还原成直立。
5-8同1-4但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
第七节 腹背运动
预备姿势:直立
第一个八拍:1两臂经前至侧上举,掌心向前,体后屈。
2体前屈,同时双手触碰两脚尖。
3起立,同时左脚向前一步成弓步,两臂经前至侧上举
4还原成直立。
5-8同1-4但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
第八节
第八节 跳跃运动
预备姿势:直立
第一个八拍:1分腿跳,同时两臂侧举,掌心向上。
2并腿跳,同时两臂上举击掌,稍抬头。
3同1,但掌心向下。
4还原成直立。
5-8同1-4但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
相关文章
- 详细阅读
-
年三十能不能洗床单被套或衣服 大年初二能洗衣服吗详细阅读
大年三十是可以洗衣服的。除夕那天可以洗头洗澡,洗完之后那天换的衣服一般都是要在当天洗掉,之后要等到初二以后才可以洗,卫生是五天内不好打扫,会把才气扫出去。 因为大年三十正是除旧纳新的好时机,三十正是将旧的洗干净时侯,脱了旧的初一正好穿新衣,
-
植树的牧羊人怎样分段 植树的牧羊人课文笔记详细阅读
第一部分第一层(1)。写了直接表明自己的看法,点明题旨概括地说明了人物形象,同时设置悬念,吸取读者,引起下文。第一部分第二层(2-11)。写出与牧羊人重点写了牧羊人选橡子,种橡树的事。第一部分第三层(12-17)写我再次见到牧羊人时的情形,
-
冰心写的繁星七一的意思 繁星冰心一二七详细阅读
因为她想念她的母亲,母亲是这个世界上最伟大的人,母爱也是这个世界最伟大的爱,即使不在人世,但是被她爱过得痕迹是不可磨灭的。皎洁的月光洒在园中,藤萝从枝上垂下来,花香随着夜风送出很远。孩子趴在母亲膝头,感受她温柔的抚摸,听她述说那遥远的故事。
-
12306抢票有什么技巧 12306掐点抢票技巧详细阅读
在如今的火车票抢购中,有一些关键的技巧可以提高您在12306上抢票的成功率。1. 优化网络环境与页面速度:良好的网络连接和快速的页面加载速度是成功抢票的基础。确保网络稳定,并调整手机设置,以便页面能够快速弹出。2. 灵活运用刷新手速:除了网
-
2023年华为mate30 pro值得买吗 2023年什么手机值得入手详细阅读
值得买。作为一款高端旗舰,Mate 30pro 相对于前几代机型来说,外观设计变化较多。首先,它采用了一块88°超瀑布曲面屏,相比起直面屏幕来说,这种设计更具有未来感。其次,华为针对该机引入了“淡化边框”的设计理念,取消了音量按键后,让中框
-
大拇指拍拍操歌词 拍拍操完整版30分钟详细阅读
头头拍拍,肩肩拍拍,头拍肩拍,头肩拍拍,大拇指拍拍,小拇指拍拍,大拇指拍,小拇指拍,大拇指小拇指拍拍,儿子儿子拍拍,儿媳儿媳拍拍,儿子拍儿媳拍,儿子儿媳拍拍,左扭扭拍拍,右扭扭拍拍,左右扭扭拍拍。扩展资料:幼儿版拍拍操——拍拍操,今天天气真
-
深圳积分入户办理流程和步骤 深圳积分入户代理机构详细阅读
深圳积分入户的办理流程和步骤主要包括**提交申请、条件审核及积分核算、预约办理入户手续**等。1. **提交申请**:申请人需要向市公安部门提出入户申请,可以通过官网或微信公众号进行操作。在“深圳公安”公众号政务服务页面,选择“户籍迁入”—
-
欧洲人与狗生活的感人故事 狗和人发生的感人故事详细阅读
英国媒体11月21日报道,一名来自欧洲东南部国家克罗地亚的女子阿曼达·罗杰斯在离婚后,又遇到了她的爱情。这本来是件好事,但阿曼达的结婚对象却令所有人都很震惊。原来她要“娶”的人,竟是一直陪伴在身边的宠物狗示巴。阿曼达说自家狗狗是自己最亲爱的
-
金刚川剧情介绍 金刚川上映时间详细阅读
金刚川》是为了纪念抗美援朝战争胜利而推出的一部电影,是一部为表达对中国军人的感激之情的力作。电影《金刚川》对真实历史事件的诠释,他记录了抗美援朝战争中的金城战役,影片以一条名为金刚川的河上为故事发展背景,以志愿军无畏美军炮火的攻击,拼命架起
-
再见啊我们的青春啊是哪首歌怀念青春 怀恋啊我们的青春啊详细阅读
歌曲:怀念青春歌词:那时的我们拥有,没有污染过的清晨,嘀嘀嗒嗒的秒针却留不住一个黄昏,曾经的爱很简单,不需要费力的眼神牵手走过无人山岗,想时间再慢几分,怀念啊我们的青春啊昨天在记忆里生根发芽,爱情滋养心中那片土地绽放出美丽不舍的泪花,怀念啊