1、主题曲《星空物语》是一首由谭伊哲谱曲,郭敬明填词,H4演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《一起又看流星雨 电视剧原声带》中,2010-08-09发行。2、片尾曲《左半边翅膀》是一首由刘佳谱曲,严艺丹填词,许飞演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《一起
月嫂一天的工作流程 月嫂的工作范围和价格表
月嫂全天的工作流程大致如下:一、上午6:00-7:00:为产妇准备第一餐,有经验的月嫂会根据产妇前一天的身体情况来调整第二天的食谱。例如产妇奶水不够多的时候,会增加催乳的食品。7:00-7:30:为产妇准备洗漱用的水,这种水是用草药煮出来的
月嫂全天的工作流程大致如下:
一、上午
6:00-7:00:为产妇准备第一餐,有经验的月嫂会根据产妇前一天的身体情况来调整第二天的食谱。例如产妇奶水不够多的时候,会增加催乳的食品。
7:00-7:30:为产妇准备洗漱用的水,这种水是用草药煮出来的,放凉至适当的温度后,给产妇使用。
7:30-8:00:有些月嫂有催乳师的职责,她们会选择在这个时候为产妇按摩催乳。在月子的前几天,还需要辅导产妇用正确的姿势哺乳。
8:00-8:30:煮“八宝水”给产妇喝,八宝水只是一个统称,在月子的前中后期,八宝水的用材组成也会不同。
8:30-9:30:自己吃饭、给宝宝换尿布、收拾房间等。
9:30-10:00:协助产妇喂奶。你一定会觉得“协助”这个词很夸张,但是在月子刚开始的日子里,协助喂奶是一个很重要的工作内容,很多产妇还不会自己喂。
10:00-10:30:给产妇煮点心。都说坐月子期间每天要吃5-6顿餐,所以除去照顾孩子的时间,大部分都在为产妇的月子餐而忙碌。
10:30-11:00:带宝宝晒太阳,如果宝宝醒着还可以与其互动。
11:00-11:45:准备产妇的午餐。
二、中午
11:45-12:15:午餐及洗碗。
12:15-12:45:帮助产妇排恶露,为产妇做腹部按摩。期间与产妇沟通,了解其心情状况,适当地告知一些新手妈妈的经验。不可忽视与产妇沟通的这个环节,许多产妇在生完孩子后会有不同程度的抑郁情况出现,月嫂要做好引导。
12:45-2:00:检查宝宝是否大小便,是否需要换尿布。个人午休时间。中午的一个小时左右对于月嫂来说非常重要,因为晚上的睡眠无法保障,基本都是短暂睡眠,白天如果不休息,很难集中精力照顾好雇主。
2:00-2:30:为产妇量血压和体温,查看是否有异常,并思考第二天的配餐。提前列出配餐清单,交给雇主的家人进行采购。
2:30-3:00:准备产妇下午点心,这一餐会有水果的加入,但是会把水果煮热之后给产妇吃。例如木瓜牛奶、苹果牛奶之类,防止产妇便秘。
3:00-4:00:宝宝洗澡及抚触按摩。
4:00-4:30:为产妇煮用于擦身用的“药水”,这种水会放入一些药材,药材的组成也是由月嫂开列清单给雇主家人,由雇主家人配置。
4:30-5:00:为产妇擦身,手洗宝宝和产妇的衣服。
5:00-6:00:为产妇准备晚餐。
6:00-:7:00:个人晚餐及洗碗。
三、晚上
7:00-7:30:带产妇做室内康复操,让产妇下床轻量运动。
7:30-8:00:给产妇做按摩。
8:00-8:30:整理月子房间、叠衣服。
8:30-9:00:煮产妇第六餐。这一餐就会比较简单,比如炖燕窝、鱼胶等,量不会太多。
9:00-9:15:洗碗,厨房卫生简要打扫。
9:15-深夜:闹钟定时,每2个小时左右,抱孩子给产妇喂奶、换尿布等。
月嫂一天的工作流程 扩展
00:30左右指导产妇哺乳、拍隔、换尿布
03:00左右宝宝大小便、换尿布、哺乳、拍隔
05:30宝宝换尿片、洗屁屁、哺乳、拍隔
6:00月嫂起床洗漱、准备早餐
6:45给产妇、宝宝测体温、换尿布、洗脸、产妇起床、洗漱、吃早餐
8:00指导产妇喂奶、拍隔
8:30收拾房间、开窗换新鲜空气、安排乳房护理、清洗伤口
9:30左右准备10:00的加餐和中午营养汤
11:30准备午餐
12:00中餐
12:30产妇午休
13:30指导产妇喂奶、拍隔、换尿片
15:30宝宝大便、给宝宝洗屁屁
16:00左右给宝宝洗澡、潜能开发、洗衣服、尿布和产妇换洗的衣服
16:30至17:00宝宝哺乳、拍隔、换尿片
17:00准备晚餐
18:00左右晚餐后指导产妇喂奶、拍隔、晚上给产妇乳房护理
20:30准备晚上的加餐
21:00产妇加餐
21:30清洗产妇侧切伤口、帮助产妇泡脚、准备让产妇洗漱休息
22:00清洗宝宝的衣服尿片
月嫂一天的工作流程 扩展
要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时,还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。
培训结束后,经过考核,月嫂获得相关的结业证书后才能上岗。所以,月嫂完全不同于传统意义上的保姆,二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。
月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识。
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