首先准备活动,原地踏步,放松身体然后进行开始节律的,上肢运动,主要运动上肢肘关节,肩关节。接下来是阔胸运动,双臂用力展开,接下来是伸展运动,踢腿运动, 体侧运动,体转运动,复背运动,最后一节是跳跃运动。第八套广播对于60年代出生的学生们,记
跟领导一起乘坐飞机出差,需要注意哪些事情呢谢谢 和领导出差注意事项
去机场前一定要联系好去的车辆问题,把领导的行李这些一定要亲自放好,不要遗下行李,提醒领导带好有效证件。然后一定要把时间规划好,不要太迟,以免急躁,也不要太早,浪费大家的时间在机场,而且无聊。如果有条件,在去机场之前,就可以在网上把登机手续办
去机场前一定要联系好去的车辆问题,把领导的行李这些一定要亲自放好,不要遗下行李,提醒领导带好有效证件。
然后一定要把时间规划好,不要太迟,以免急躁,也不要太早,浪费大家的时间在机场,而且无聊。
如果有条件,在去机场之前,就可以在网上把登机手续办了,打印出登机牌,选择好座位,到时候到了机场就可以直接进入安检候机了。
在机场的时候,如果之前没在网上办理手续,那么所有手续要你自己亲自去办理,让领导休息,行李托运,换取登机牌,都要你亲自去办。
然后就是过安检,提醒领导不能带违禁物品,比如刀具,超过100ML的液体等。
在飞机上,先帮领导找到座位,放好随身行李。问领导还需要什么,比如书报,枕头等。
飞机起飞后,因为大家都要坐在座位上,所以在飞行途中也没什么需要注意的。要好好利用这个时间和领导聊天。
飞机上是全程禁烟的!下飞机后一定要记住去提取托运的行李。
出了机场后,要联系好接待的汽车。就这些!
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