舞出我人生(Step Up)是一部以舞蹈为主题的电影,取景地多在纽约市内。电影中使用的背景音乐有很多首,其中最著名的是歌曲《Low》和《Get Up》。这两首歌曲都非常具有节奏感和动感,非常适合电影中的舞蹈场景。《Low》是由Flo Rid
红烧冬瓜肉片的做法 红烧冬瓜的做法
1、用料2、冬瓜650克3、精肉150克4、花生油适量5、葱姜适量6、生抽1勺7、老抽半勺8、耗油1勺9、蒜苗2根10、香菜1根11、冰糖10克 12、大料2粒13、胡萝卜半根14、盐5克15、做法16、1/8准
1、用料
2、冬瓜650克
3、精肉150克
4、花生油适量
5、葱姜适量
6、生抽1勺
7、老抽半勺
8、耗油1勺
9、蒜苗2根
10、香菜1根
11、冰糖10克
12、大料2粒
13、胡萝卜半根
14、盐5克
15、做法
16、1/8准备食材:冬瓜650克,精肉150克,葱姜适量,蒜苗2根,香菜1根,大料2粒备用。
17、2/8冬瓜洗净去皮、籽切块,精肉切块,葱切段,姜切片、蒜苗切小段,香菜部分切末备用
18、3/8坐锅加适量油,热后下冰糖小火慢慢熬化。
19、4/8加入大料爆香后,放肉块煸炒上色。
20、5/8加入葱姜煸炒,放老抽、耗油翻炒均匀。
21、6/8倒入冬瓜、生抽、盐翻炒均匀。
22、7/8加一小碗水炖至开锅后,小火炖10分钟即可关火。
23、8/8出锅摆盘上桌待食。
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