八到九个月宝宝辅食 8个月宝宝辅食

2024-10-06 05:541130 乔惠美

9个月左右是宝宝辅食添加的细嚼阶段，食物应该以碎末为主，此时建议每天宝宝吃辅食次数为2-3次，此时通过吃辅食获得的营养比例应该占宝宝饮食的30-40%左右。值得注意的是，考虑宝宝的辅食量够不够，应该是吃的食物总量来判定，每天两顿各吃半碗和每

9个月左右是宝宝辅食添加的细嚼阶段，食物应该以碎末为主，此时建议每天宝宝吃辅食次数为2-3次，此时通过吃辅食获得的营养比例应该占宝宝饮食的30-40%左右。值得注意的是，考虑宝宝的辅食量够不够，应该是吃的食物总量来判定，每天两顿各吃半碗和每天一顿一次吃一碗，从营养获取来说并无明显区别，妈妈可以根据自身及家庭的方便来决定孩子每天的辅食次数，但逐渐增加辅食次数，有助于宝宝慢慢过渡至成人饮食，养成良好的饮食习惯。另外，对于9个月的宝宝而言，奶仍然很重要，是宝宝营养的主要来源，建议在1岁前能每天保持600－800ml的奶量，在不影响奶量的前提下逐渐增加辅食次数与辅食量，仅供参考。