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中午有什么可以当饭吃的 午饭吃什么
2024-10-05 21:230539 母清淑
中午有什么可以当饭吃？记得还是在七十年代上学期间，家在农村的我，上学要走八里地，那个时候学校没有食堂吃，午饭自己自行解决，家里比较贫困，母亲给我准备的午餐只有农村季节性的食品，出红薯时带的午餐是红薯，出小麦时蒸馒头，出玉米时带玉米，最丰盈时
中午有什么可以当饭吃？
记得还是在七十年代上学期间，家在农村的我，上学要走八里地，那个时候学校没有食堂吃，午饭自己自行解决，家里比较贫困，母亲给我准备的午餐只有农村季节性的食品，出红薯时带的午餐是红薯，出小麦时蒸馒头，出玉米时带玉米，最丰盈时煮两个鸡蛋，这就是我70年代求学时的午餐。
中午有什么可以当饭吃的 扩展
如果中午不想做饭，可以用牛奶泡麦片当主食，也可以吃蛋糕，面包等当主食，如果能吃适量的坚果和水果就更好了，这样就淀粉蛋白质，维生素都有，可以当一顿主食了。当然，我们还是要尽可能的自己做饭，这样更容易膳食均衡更有利于我们的身体健康。
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