东京奥运会男子百米飞人大战,意大利选手雅各布斯跑出9秒80夺金,中国选手苏炳添获得第六。在历届奥运会冠军成绩中,雅各布斯的9秒80排在第三,博尔特三连冠成绩分列第一、二、四位。此外2012年伦敦奥运会亚军布雷克、季军加特林均跑进9秒80,在
鸡蛋炒米饭最好吃的做法 蛋炒饭怎样做才好吃
食材清单米饭 一碗,鸡蛋 2个,香葱 一根,红萝卜 20克,火腿 20克,玉米粒 20克,豆角 20克,盐 适量,猪油 适量烹饪步骤1.准备好需要的材料:红萝卜、火腿、豆角切丁。2.在碗内打一个鲜鸡蛋,然后将其打散。3.将煮好冷却的米饭
食材清单
米饭 一碗,鸡蛋 2个,香葱 一根,红萝卜 20克,火腿 20克,玉米粒 20克,豆角 20克,盐 适量,猪油 适量
烹饪步骤
1.准备好需要的材料:红萝卜、火腿、豆角切丁。
2.在碗内打一个鲜鸡蛋,然后将其打散。
3.将煮好冷却的米饭倒进去拌均匀,让米饭慢慢吸收蛋液。
4.在锅里放入些许猪油,倒入全部的配菜,大火炒干水分。
5.接着往锅内打一个鲜鸡蛋,加入少许盐。
6.用中火将鸡蛋炒散,和配菜全部混合。
7.倒入泡好的米饭,浸泡蛋液的米饭比较黏稠,一定要用不粘锅炒。
8.一直用中火炒,慢慢的会越炒越干。
9.炒到米饭成颗粒透明状,颜色变成金黄色,最后关火撒上香葱,翻拌均匀即可出锅。
鸡蛋炒米饭最好吃的做法 扩展
材料:
米饭 300克、鸡蛋 2个、火腿 150克、玉米(鲜) 100克、豌豆(煮) 100克、虾仁 50克、葱 5克、食盐 3克、植物油适量
做法:
1、将鸡蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗净备用
2、鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出
3、将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒
4、再倒入火腿丁翻炒
5、翻炒后倒入米饭
6、将米饭打散翻炒
7、倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒
8、虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅
鸡蛋炒米饭最好吃的做法 扩展
剩米饭1碗,胡萝卜1/3条,香肠半条,豆腐干1块,橄榄菜1勺,鸡蛋2个,
辅料:
花生油适量,调料适量,生抽适量,
1.将鸡蛋黄打入剩米饭中搅散,炒锅烧热下油,倒入搅拌好的米饭翻炒。
2.将米饭炒干,倒入蛋白液。
3.将炒好的米饭盛出备用。
4.炒锅重新下油,倒入腊肠粒炒香。
5.胡萝卜和豆腐干切成颗粒状,倒入锅中与腊肠一起翻炒。
6.再将米饭倒回锅中翻炒均匀。
7.由于腊肠盐味比较足,为了避免炒饭过咸,不需要放盐,淋上少许生抽即可。
8.颗粒分明,又有嚼劲的腊肠炒饭。
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