露得清防晒用来军训可以吗露得清防晒霜怎么样

2024-10-07 00:283054 董梓楠

可以首先，在使用防晒霜之前，先要明确你今天到底是去干什么，上班郊郊游，亲近大海，还是去运动，这一点很重要，因为它决定了你今天用什么类型spf值多高的防晒品，普通类型皮肤的人spf值，以8到12为宜，对光敏感的人sph值以12到20为宜，若只

可以

首先，在使用防晒霜之前，先要明确你今天到底是去干什么，上班郊郊游，亲近大海，还是去运动，这一点很重要，因为它决定了你今天用什么类型spf值多高的防晒品，普通类型皮肤的人spf值，以8到12为宜，对光敏感的人sph值以12到20为宜，若只是在上下班的路上接触阳光的上班族Spf值在15以下即可在野外游玩，海滨游泳时防晒品的spf值要在30以上，如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品，此外，肤色白皙者最好选用spf超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者平日可采用spf值为15的防晒品

其次，出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的，防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收防晒霜，才能充分发挥自己防晒的效果，在使用剂量上，每次至少要有1到2毫升的量才能达到最佳的隔离效果，并且应尽量避免在日照最强烈时间段出门，同时，还要善用各种辅助用品