1、头部联系:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双
宇宙英雄奥特曼卡系列的排序 奥特曼卡片大小排名
奥特曼卡片等级排名从低到高是:R、SR、SSR、GP、UR、SP、USR、HR、LGR、ZR、CP、OR、TR、TGR、TSR、背景卡、LR、SLR、WCR、PSR、GMR、XR、TZR、TNR、BCR。奥特曼卡片GP又分为黑、红、蓝三种。
奥特曼卡片等级排名从低到高是:
R、SR、SSR、GP、UR、SP、USR、HR、LGR、ZR、CP、OR、TR、TGR、TSR、背景卡、LR、SLR、WCR、PSR、GMR、XR、TZR、TNR、BCR。
奥特曼卡片GP又分为黑、红、蓝三种。LGR又分为金色和银色。UR又分为横版和竖版,金卡和白金卡,双人卡和拼图卡。SSR、SR、R也分为横和竖版。
奥特曼卡片等级顺序的话,也是要有根据的,首先,闪卡的话肯定是排第一的,R、SR、SSR、SSR金沙、UR白金卡、Ur烫金卡、UR金沙卡,然后后面就是LGR、USR、TGR、TR、CP。卡牌分R、SR、SSR、PR、UR、HR、CP、LGR、SP、GR等级,稀有度级别一般为UR、SSR。
部分集换式卡牌游戏设定中最高级别为SSR。稀有度级别一般为UR、SR、SSR部分集换式卡牌游戏设定中最高级别为SSR。
宇宙英雄奥特曼卡系列的排序 扩展
SP,最高阿卡最低,然后中间还有一些乱七八糟的卡片,如透明卡,碳金卡等等。
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