3d立体贺卡的制作方法是什么? 准备材料:卡纸、剪刀、固体胶1、将两i种卡纸剪成圆形一共剪十六个,如下图所示:2、一种颜色一张,重叠后对折,如下图所示:3、再对折,如下图所示:4、把上面一个边翻下来,如下图所示: 5、再打开,两边往中间折后
怎样打羽毛球能更厉害 打羽毛球的技巧
要想成为业余羽毛球高手,除了天赋外,必须要多练,活学活用。一般业余爱好者没有太多的时间和条件进行专门的训练,所以想在有限的时间里成为一名高手,我的观点是要多思考,多领悟和总结,还要有目的的针对性训练。1.提高在于意识。多练习,找球感。 2.
要想成为业余羽毛球高手,除了天赋外,必须要多练,活学活用。
一般业余爱好者没有太多的时间和条件进行专门的训练,所以想在有限的时间里成为一名高手,我的观点是要多思考,多领悟和总结,还要有目的的针对性训练。
1.提高在于意识。多练习,找球感。
2.基础: 握挥拍,手法,步法。
3.技术方面: 发球,接发,高远球,吊球,杀球,接杀,网前,中场,反手,正手,假动作。
4.战术:单打战术与双打战术,双打战术又分为男双战术,女双战术,混双战术。
5.心理: 这个一般体现在业余比赛中,有的球友在赛场上经常很紧张而导致失常发挥。在平时学习中,心态的训练也要重视。
6.体力: 平时打球也要注意补充体力,很多年纪大点的球友在后半场可能就体力不支了。所以补充体力也是必要的。
7.装备: 一支适合自己打法特点的球拍,和适合自己的磅数。一双羽毛球鞋。
综上所述7点是我自己概括的,每一点里都很很多东西是要学的。不断的练习总结,积累到一定程度水平就会有质的飞跃了。每个人都有成为高手的机会,就看能不能坚持下去了。
以上纯属个人观点,如果有球友有不同想法,欢迎在评论区留言探讨。
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