黄飞鸿之南北英雄中女主角是十三姨名叫少君,饰演者叫维妮,原名韦娜·迪木拉提,来自乌鲁木齐市,中国内地女演员、模特。黄飞鸿之南北英雄是由赵文卓监制,林珍钊执导的武侠片,由赵文卓领衔主演,唐文龙、维妮、李璐兵、陈辰、魏小欢、李炳渊主演。该片以清
怎样打好大前锋 小前锋怎么打
传统的大前锋就是苦力的代名词,只需要抢篮板和防守就可以了,而像得分这些完全不用考虑,就像乔丹时期的罗德曼一样。而在现代篮球,越来越追求空间与得分,对大前锋的要求变得更加全面,要求能够拉开空间,因此三分球变得越来越重要,所以如何打好大前锋,做
传统的大前锋就是苦力的代名词,只需要抢篮板和防守就可以了,而像得分这些完全不用考虑,就像乔丹时期的罗德曼一样。
而在现代篮球,越来越追求空间与得分,对大前锋的要求变得更加全面,要求能够拉开空间,因此三分球变得越来越重要,所以如何打好大前锋,做好以下4点就可以:
1.会投三分,保证40%以上命中率;
2.能抢篮板,赤木刚宪说过,控制篮板球就能控制全场;
3.能防守,这个是基础;
4.会吃饼,能把后卫传给你的球转化为得分。做好以上4点,那恭喜你,你就是场上的明星大前锋。
怎样打好大前锋 扩展
先练好身体,身体对抗是大前锋的基本本钱,没有对抗能力和对抗技术,你是站不住内线的,也根本防不住内线,对大前锋来说,对抗是最基本的。
对抗不行的,你只能当大个后卫去,别进内线了,先练的基本技术就是进攻上卡位接球,防守上卡位限制对方动作,这一点做好了,你其他技术是零也能发挥很大作用。
接下来才是罚球区边缘的中投,内线基本就是接球转身跳投,两个方向的转身都练熟悉,然后多练习篮筐正下方打板投篮。至于其他花哨动作,打多了自己都会有自己的一套
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