【主料】:青豌豆250克、火腿肠1根、甜椒1个【制作调料】:大蒜2瓣、盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、五香粉1勺、白糖小半勺、淀粉小半勺制作步骤【步骤一】:把青豌豆皮剥掉清洗干净沥干水分放入碗中、火腿肠改刀切成豌豆大小的颗粒装盘备用。【步骤二】
6岁宝宝早餐吃什么营养又简单 小孩营养早餐
6岁小孩早餐可以吃牛奶,鸡蛋以及碳水化合物之类的食物,面包等,一般情况下小孩子6岁是生长发育的时期,平时一定要注意饮食方面规律,不要让孩子养成挑食偏食的习惯,多给孩子补充一些钙剂,多让孩子到户外晒太阳,能够促进钙质的吸收,增强孩子的自身免疫
6岁小孩早餐可以吃牛奶,鸡蛋以及碳水化合物之类的食物,面包等,一般情况下小孩子6岁是生长发育的时期,平时一定要注意饮食方面规律,不要让孩子养成挑食偏食的习惯,多给孩子补充一些钙剂,多让孩子到户外晒太阳,能够促进钙质的吸收,增强孩子的自身免疫力。
日常生活中饮食方面多吃一些富含高蛋白的食物,能够有效的促进孩子大脑的发育。
6岁宝宝早餐吃什么营养又简单 扩展
六岁宝宝早餐吃鸡蛋,牛奶营养又简单,每天给他煮一个鸡蛋,然后再喝一杯牛奶,可以适当的给他加一些五谷杂粮的面包片,既有饱腹感又非常的营养,而且做起来也很简单
6岁宝宝早餐吃什么营养又简单 扩展
六岁的时候,宝宝的早餐吃什么更有营养呢?我觉得首先要喝一杯牛奶,然后吃个鸡蛋羹,适量的吃点面条,饺子之类的,品种多一点,但一定不要过量,一定要搭配的科学,不要以为宝宝吃的过多就有营养,要适量的控制饮食,少吃,多吃些品种,要营养均衡
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