1、《世上只有妈妈好》这个必须登榜首,相信我们学的第一首歌一定是这首《世上只有妈妈好》,如果不好意思唱,叫自己的宝宝唱给妈妈听,也一定能逗乐妈妈的吧。2、《听妈妈的话》周董的每一首歌不仅好听,还满满的正能量。听妈妈的话,青春叛逆也需要有度,
武当秘传48式太极拳的用法 四十八式太极拳
1.右转握拳,上体微左转,右勾变掌,外旋转腕;左手内旋随转体向左微摆。接着重心右移.上体右移:随转体两掌变拳同时向下、向右微内旋,向右外旋划弧摆至右胯旁,拳心斜相对,拳眼斜向后。目视两拳之间。2.左转横击,重心微左移,两腿屈膝半蹲;同时上体
1.右转握拳,上体微左转,右勾变掌,外旋转腕;左手内旋随转体向左微摆。接着重心右移.上体右移:随转体两掌变拳同时向下、向右微内旋,向右外旋划弧摆至右胯旁,拳心斜相对,拳眼斜向后。目视两拳之间。
2.左转横击,重心微左移,两腿屈膝半蹲;同时上体急促左转。随之左拳外旋,右拳内旋,两拳经胸前向左.以拳眼为力点横击抖发,左拳心向上,右拳心向下。目视左拳。
3.划弧翻拳,身体重心微左移,上体左转。同时两拳向前、向左划弧,左拳内旋,右拳外旋翻转,使左拳心向下,右拳心向上,拳眼向右。目视两拳之间。
4.右转横击,身体重心右移成右偏马步。同时上体急促右转,带动两拳屈臂经胸前向右,以拳眼为力点横击抖发,左拳心向下.右拳心向上。目视右拳。
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