关岛最主要的观光区和商区都集中在杜梦湾(Tumon Bay)和亚加纳湾(Agana Bay),酒店和商场几乎也都围绕着这两个海湾建设,北部、中南部的景点都比较分散。去关岛可以选择直飞或者转机。从北京、上海等地有直飞关岛的
三步踩金银铜一步踩口诀 三步踩金银铜教学
1. 快进快跟;2. 快退慢留;3. 抬腿踩实三步踩,要学好,记法则,念口诀,想要领,广义踩,狭义踩,回原位。三步踩,有手位,高平低,兰花指,翻碗扣,剑指掌,手心下,可擎天。三步踩,讲身位,后脑发,靠衣领,颈回家,要挺胸,必收腹,添自信。三
1. 快进快跟;2. 快退慢留;3. 抬腿踩实
三步踩,要学好,记法则,念口诀,想要领,广义踩,狭义踩,回原位。
三步踩,有手位,高平低,兰花指,翻碗扣,剑指掌,手心下,可擎天。
三步踩,讲身位,后脑发,靠衣领,颈回家,要挺胸,必收腹,添自信。
三步踩,会呼吸,向上吸,向下呼,可摒气,看鼻尖,神默契,情留住。
三步踩,勤学练,主力腿,巧发力,前进步,跟到掌,后退步,掌到跟。
第一步,一定降,主力腿,跟到掌,动力腿,全掌踩,松膝胯,快跟上。
第二步,一定平,主力腿,蹬后踢,动力腿,掌跟落,平移胯,不升降。
第三步,一定踩,动力腿,回旋拉,主力腿,先上顶,动力腿,顺放下。
三步踩,音乐魂,男引带,女跟随,懂礼仪,讲文明,敬舞伴,共进步。
三步踩金银铜一步踩口诀 扩展
金银铜三步踩口诀和分解
:
(1) 推拉起始步 (2)高抛换位
(3)划船背后换手步 (4)一字分展后退步
(5)一字分展前进步 (6)右侧腰套环
(7)肩套环 (8)转身内手擎天
(9)右反弹 (10)对a一字分展
(11)转体换位步 (12)一字分展换位
(13)开花步 (14)云手
(15)单手划船 (16)单手扶腰
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