如果你在寻找可煮饭的低糖主食,以下几种选择可以考虑:### 1. 糙米- **特点**:糙米是未经精加工的全谷物,保留了胚芽和麸皮,富含膳食纤维、维生素和矿物质。- **优点**:相较于白米,糙米的血糖指数较低,有助于平稳血糖水平。###
七子白面膜怎么做 七子白中药面膜配方
七子白面膜的美白效果是有目共睹的,当然做法也很简单,具体如下:1、准备七种中药:白术、白芨、白芷、白芍、白附子、白僵蚕或者白珍珠、白蔹。 2、用打粉机打成粉状。打好后装在一个带盖子不透光的瓶子里。放阴暗处保存。3、做面膜时取一小勺盛放在碗里
七子白面膜的美白效果是有目共睹的,当然做法也很简单,具体如下:
1、准备七种中药:白术、白芨、白芷、白芍、白附子、白僵蚕或者白珍珠、白蔹。
2、用打粉机打成粉状。打好后装在一个带盖子不透光的瓶子里。放阴暗处保存。
3、做面膜时取一小勺盛放在碗里用清水调匀备用,也可以加入适量的蜂蜜,可以使肌肤更加细腻,或者加入适量的牛奶,搅拌均匀都可以。
4、洁面,用清水把脸部洗干净。把调匀的七子白粉均匀的涂抹在面部,静置15分钟。然后用清水把脸洗干净。
5、建议开始时每周做三次,第二周减少涂抹次数,坚持一段时间效果看得见。
就这样结束啦,中药面膜需要持之以恒,时间久了才能看出效果,希望每一个女孩子都永远十八岁哦!
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