HIIT是High-intensity Interval Training的缩写,意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显.它的原理是在短时间内进行高强度运动。概念是(高强度)运动20秒,休息10秒,持续
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以下是几首欢快又好听的中文歌曲推荐,希望能为您带来愉悦的心情:1. 《甜甜的》——周杰伦2. 《青春纪念册》——可米小子3. 《好运来》——祖海4. 《快乐的节日》——李烁5. 《月亮代表我的心》——邓丽君6. 《为爱痴狂》——刘若英7.
以下是几首欢快又好听的中文歌曲推荐,希望能为您带来愉悦的心情:
1. 《甜甜的》——周杰伦
2. 《青春纪念册》——可米小子
3. 《好运来》——祖海
4. 《快乐的节日》——李烁
5. 《月亮代表我的心》——邓丽君
6. 《为爱痴狂》——刘若英
7. 《红日》——李克勤
8. 《美丽新世界》——S.H.E
9. 《我的未来不是梦》——张雨生
10. 《晴天》——周杰伦
这些歌曲节奏轻快,旋律优美,充满正能量。您可以听听看,找到最适合自己口味的歌曲。
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