驾车路线:全程约10.7公里起点:沙面公园1.从起点向正东方向出发,沿沙面南街行驶400米,过左侧的宝华义洋行(法)约130米后,右转2.行驶10米,左前方转弯3.行驶10米,左前方转弯4.行驶10米,直行进入沿江西路5.沿沿江西路行驶2.
老架一路陈式太极拳74式口诀 陈式太极拳老架一路教学
陈式太极拳老架一路七十五式动作名称1. 初势2. 金刚捣碓3. 拦扎衣4. 六封四闭5. 单鞭6. 金刚捣碓7. 白鹤亮翅8. 斜形9. 搂膝10. 拗步11. 斜形12. 搂膝13. 拗步14. 掩手肱锤15. 金刚捣碓16. 撇身锤17
陈式太极拳老架一路七十五式动作名称
1. 初势
2. 金刚捣碓
3. 拦扎衣
4. 六封四闭
5. 单鞭
6. 金刚捣碓
7. 白鹤亮翅
8. 斜形
9. 搂膝
10. 拗步
11. 斜形
12. 搂膝
13. 拗步
14. 掩手肱锤
15. 金刚捣碓
16. 撇身锤
17. 青龙出水
18. 双推手
19. 肘底看锤
20. 倒卷肱
21. 白鹤亮翅
22. 斜形
23. 闪通背
24. 掩手肱锤
25. 六封四闭
26. 单鞭
27. 云手
28. 高探马
29. 右叉脚
30. 左叉脚
31. 左蹬一根
32. 前躺拗步
33. 神仙一把抓
34. 踢二起
35. 护心锤
36. 旋风脚
37. 右蹬一根
38. 掩手肱锤
39. 小擒打
40. 抱头推山
41. 六封四闭
42. 单鞭
43. 前招
44. 后招
45. 野马分鬃
46. 六封四闭
47. 单鞭
48. 玉女穿梭
49. 拦扎衣
50. 六封四闭
51. 单鞭
52. 云手
53. 摆脚
54. 跌岔
55. 金鸡独立
56. 倒卷肱
57. 白鹤亮翅
58. 斜形
59. 闪通背
60. 掩手肱锤
61. 六封四闭
62. 单鞭
63. 云手
64. 高探马
65. 十字手
66. 指挡锤
67. 猿猴献果
68. 单鞭
69. 切地龙
70. 上步七星
71. 下步跨虎
72. 摆脚
73. 当头炮
74. 金刚捣碓
75. 收势
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