你好,陈式太极拳56式行气法是陈式太极拳的一种练习方法,通过特定的动作和呼吸方式来调节气息,提升身体的能量和内力。具体的行气法包括以下几个方面:1. 深呼吸:通过深吸气,将气息吸入丹田,然后缓慢地呼气,将废气排出体外,以调节呼吸和放松身心。
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