1、形意拳八字功2、顶:头上冲天之雄,手有推山之功,舌上顶有吼狮吞象之容。3、:肩扣气力达肘,手扣气力到手,足步力厚,齿扣筋骨紧缩。4、圆:脊背圆则力催身,胸圆则两肋力全,虎口圆则勇猛外宜。5、抱:丹田要抱气不外散,心气要抱遇敌有主,两肋要
幸福拍手歌改编歌词 幸福拍手歌英文版
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