《最炫民族风》原唱广场舞:凤凰传奇歌词:苍茫的天涯是我的爱,绵绵的青山脚下花正开什么样的节奏是最呀最摇摆,什么样的歌声才是最开怀弯弯的河水从天上来,流向那万紫千红一片海哗啦啦的歌谣是我们的期待,一路边走边唱才是最自在我们要唱就要唱得最痛快你
4式太极拳口令 二十四式太极拳口令
杨式4O式太极拳口令:一,起势。二,榄雀尾。三,单鞭。 四,提手上势。五,白鹤亮翅。六,搂膝拗步。七,手挥琵琶。八,搬拦捶。 九,如封四闭。十,斜飞式。十一,肘底捶。十二,倒卷肱。 +三,左右穿梭。 十四,左右野马分鬃。 十五,云手。 十六
杨式4O式太极拳口令:
一,起势。二,榄雀尾。三,单鞭。 四,提手上势。五,白鹤亮翅。六,搂膝拗步。七,手挥琵琶。八,搬拦捶。 九,如封四闭。十,斜飞式。十一,肘底捶。十二,倒卷肱。 +三,左右穿梭。 十四,左右野马分鬃。 十五,云手。 十六,单鞭。 +七,高探马。 十八,右蹬脚。十九,双峰贯耳。二十,左分脚。 二+一,转身右蹬脚。二+二,海底针。二+三,闪通背。二十四,白蛇吐信。 二+五,右拍脚。二+六,左右伏虎。二十七,右下势。二+八,金鸡独立。 二+九,指裆捶。三+,揽雀尾。 三+一,单鞭。 三十二,左下势。三十三,上步七星。三十四,退步跨虎。三十五,转身摆莲。三十六,弯弓射虎。三十七,搬拦捶。三+八,如封四闭。三十九,十字手。 四十,收势
4式太极拳口令 扩展
四十式太极拳口令:
1、起势
2、揽雀尾
3、单鞭
4、提手上势
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步
7、手挥琵琶
8、搬拦捶
9、如封似闭
10、斜飞势
11、肘底捶
12、倒卷肱
13、左右穿梭
14、左右野马分鬃
15、云手
16、单鞭
17、高探马
18、右蹬脚
19、双峰贯耳
20、左分脚
21、身右蹬脚
22、海底针
23、闪通背
24、白蛇吐信
25、右拍脚
26、左右伏虎势
27、右下势
28、金鸡独立
29、指裆捶
30、揽雀尾
31、单鞭 ,
32、左下势
33、上步七星
34、退步跨虎
35、转身摆莲
36、弯弓射虎
37、搬拦捶
38、如封似闭
39、十字手
40、收势
4式太极拳口令 扩展
1起式,2野马分鬃,3白鹤亮翅,4搂膝拗步
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