以下是24式简化太极拳的文字步骤:1. 起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2. 左右野马分鬃:A收脚抱球,左转出步,弓步分手。B后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手。C后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。3. 白鹤亮翅:跟半步胸前抱
成人自学网站有哪些 推荐几个成人网站
01 中国大学慕课网这是教育局推行的一个网站,网站涵盖各类985高校的教学视频,而且大部分都是免费的,里面的课程特别多,涉及各个学科,也包括很多的社会技能,干货特别多,而且还是认证学习,达到一定的学习条件,就能颁发证书,证明你学过这个课程
01 中国大学慕课网
这是教育局推行的一个网站,网站涵盖各类985高校的教学视频,而且大部分都是免费的,里面的课程特别多,涉及各个学科,也包括很多的社会技能,干货特别多,而且还是认证学习,达到一定的学习条件,就能颁发证书,证明你学过这个课程,并有一定的知识。对于想要自学,或者没有时间去报培训班的人来说,这是特别好的一个网站,还能省下一大笔费用。
02 网易云课堂
这个网站特别适合于想要学习社会技能的人,这个网站的课程大部分都是来源于一些教育机构,课程的费用不高但也不算低。里面涉及的课程有很多,包括编程,语言学习,电商运营,生活兴趣等等。
03 学堂在线
这个网站类似于中国大学慕课网,也有很多高校的教学视频,免费的课程,也有付费的,有兴趣学习的,可以去看一下。
4 有道精品课
这个网站涵盖的年纪比较多,有小学的,中学的,大学的,也是相当好用的一个学习网站
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