肯定有。在地球上每一天都可以看到日出日落。由于地球自转,地球上的人在早晨可以见太阳在东边升起,下午可以见到太阳在西边落下。日落西山这一成语也就源于这种现象。当然天气晴朗时太阳东升西落的现象比较明显,天气阴雨时则不明显。不管怎么样,太阳每天都
打羽毛球26个技巧握拍 打羽毛球的技巧
1、第一点,就是你的拍面一定要朝前,拍面是面对网的。 2、第二点就是你的小臂与大臂呈90度直角,但是你的小臂都不能夹太紧,也不能拉得太开,然后可以微微的往里面缩一点。3、第三点,就是你的大臂与你的肩膀平行,不能放下来,也不能抬得太高。4、第
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第一点,就是你的拍面一定要朝前,拍面是面对网的。
2、第二点就是你的小臂与大臂呈90度直角,但是你的小臂都不能夹太紧,也不能拉得太开,然后可以微微的往里面缩一点。
3、第三点,就是你的大臂与你的肩膀平行,不能放下来,也不能抬得太高。
4、第四点, 就是你的手腕一定要竖起来,这是持拍手要注意的4点。
5、然后你的非持拍手要抬高点,要比你的右边的手臂(持拍手)要高一点,整个人是呈现一个倾斜的"山"字形,千万不能两边一样高,一样高不好看,对要倾斜点,这样才好看一点。
6、引拍:身体和手肘一起转身
7、第二步就是引拍,引拍的时候是你的身体跟你的手肘一起转身,转身的时候手肘是自然的放在侧面抬起,手臂、手腕是不发力的,要保持放松的状态,球拍也会自然的向后倒。
8、手肘不用抬太高或者太低,而且不需要贴耳贴的很近。现在有些网上的视频教学说手肘一定要贴紧耳朵,其实是不需要的。
9、因为在接下来小臂发力挥拍的时候,如果贴耳太近内旋发力会很别扭,同时击球点也会偏离头顶的正上方。
10、导拍:小臂内旋发力击球
11、第三步是导拍,就是小臂内旋发力击球,最后球拍在接触球的瞬间握紧球拍,击球后球拍自然的放在你的异侧,千万不要把球拍放在你的同侧。这里提到了小臂内旋发力,注意初学者在无法理解小臂内旋发力之前,可先大臂带动小臂向前加速挥拍击球即可,在下期我会讲到如何小臂内旋发力。
12、定点挥拍是羽毛球的最基础技术,建议大家可以平时热身甚至在家的时候多进行练习挥拍,每天可以挥拍20个一组,挥3~5组,只要坚持下去你一定会受益匪浅。
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