九霄云外的是这个霄。九霄云外,常用成语,意思为:在九重天的外面。比喻无限远的地方或远得无影无踪。【解释】:九霄:高空。在九重天的外面。比喻无限远的地方或远得无影无踪。【出自】:北齐·颜之推《颜氏家训·文章》:“一事惬当,一句清巧,神厉九霄,
长寿的秘诀顺口溜 五谷杂粮顺口溜
一、饮食篇首谈饮食日达标,不肥不瘦身体好。身体不好也莫怄,添把青菜添把豆。再加一个鸡蛋吃,多吃禽肉少走兽。五谷杂粮莫遗漏,保你活到九十九。两杯牛奶每天喝,活到百岁笑呵呵。早晚一杯青春酒,百岁帅哥仍风流。淡盐淡糖少辛辣,多吃食醋好处多。野菜夜
一、饮食篇首谈饮食日达标,不肥不瘦身体好。身体不好也莫怄,添把青菜添把豆。再加一个鸡蛋吃,多吃禽肉少走兽。五谷杂粮莫遗漏,保你活到九十九。两杯牛奶每天喝,活到百岁笑呵呵。早晚一杯青春酒,百岁帅哥仍风流。淡盐淡糖少辛辣,多吃食醋好处多。野菜夜果采点吃,健康长寿加砖瓦。蜂蜜葡萄多多吃,百岁老翁胜花甲。淡食胜过蟠桃宴,萝卜白菜保平安。每日吃下三个枣,益寿延年青春保。
二、饮用篇谈谈三个九十九,四杯开水应入口。一是饭前应洗手,吃饭过后要漱口。不说活到一百岁,至少也有九十九。二是每餐少一口,也能活到九十九。三是饭后百米走,保你活到九十九。清晨空腹水一杯,防病免疫胃肠清。三餐之前一杯水,唱到百岁你不悔。淡盐开水药中王,每日定喝身体强。松针熬水日半斤,返老还童多年青。酒是营养一杯酌,二杯是药三杯毒。茶解酒醉解疲劳,碱性身体百病消。
三、起睡篇还谈起睡很重要,莫当儿戏任意抛。春早夏早秋也早,早睡早起身体好。闭目养神精神旺,得神则昌体质强。春季野游赏风光,生命之树散芬芳。夏季防暑要当心,解暑药物放身旁。秋季进补吃好点,来年赛过少年郎。冬躲应藏宝阳旺,早睡迟起迎朝阳。四季冷暖应区别,百岁高龄有希望。
四、劳逸篇再谈劳逸相结合,天天干点轻巧活。活儿干得微出汗,百病消除似铁汉。劳动就是灵芝草,何苦去把仙丹找。骑车跳舞又唱歌,学习动物爬上坡。运动就是长寿药,行走强身是良方。每日行走五千步,生活再忙也要做。
五、快乐篇长寿金丹是快乐,不除三忘就不说。一忘钱财身外物,过分贪恋如饮毒。二忘儿孙由他去,成龙成凤不在乎。三忘仇恨一身轻,将相和好赞至今。学习玉皇张百忍,别人难忍他能忍。夫妻恩爱益长寿,二人世界似故乡。阿Q湖涂也可取,平平安安少风雨。还有五乐真正好,修身养性算是宝。一乐吃穿有结余,不与他人比高低。二乐苦中求欢乐,黄琏树下琵琶学。三乐慷慨解人难,雪中送炭自然欢。四乐自力又更生,丰衣足食一生轻。五乐自编又自演,手舞足蹈在田间。寿高百岁身矫健,四世同堂站台前。
六、头脚篇早晨梳头似观音,晚上梳头增高龄。弹脑能够除疲倦,治鸣头晕听力添。脸部运动做鬼脸,保你年轻二十年。常按眼珠周围转,百岁也能穿针线。扯耳助长人聪明,心舒气畅睡眠香。手宜常动练手腕,翩翩起舞在田间。腹宜常摸助消化,大便畅通保平安。每晚泡搓热水脚,百岁高龄定能活。
七、十戒篇要说长寿必十戒,否则百岁是枉然。一戒过饱防胃病,腹中食少长寿人。二戒美食不发胖,窈窕君子好模样。三戒烟酒保内脏,不吸少饮好风尚。四戒枕头急转肩,保护颈椎不旁偏。五戒蹲立太突然,防止腰伤保安全。六戒行路显慌忙,平安回家见爹娘。七戒运动强度大,筋骨健康乐开花。八戒大喜又大悲,消除血栓永安宁。九戒大便秘和结,老年人人都喜悦。十戒烫浴与冷澡,保你皮肤无刺激。
八、食物篇又谈常吃益寿菜,保你百岁乐开怀。芝麻核桃花生米,狗肉羊肉益身体。大枣枸杞鸡鸭肉,洋葱鱼肉能益帮。银耳猪蹄应炖烂,香菇芹菜还有蒜。肉皮猪血好东西,还有山楂也胃键。常吃兔肉保青春,百岁老人变年青。
九、忠告篇自然入睡者—长寿,腹中食少者—长寿。自然少语者—长寿,心中事少者—长寿。凡腰带短者—长寿,少思寡欲者—长寿。知足常乐者—长寿,顺其自然者—长寿。
相关文章
- 详细阅读
-
dnf最强宝珠排行榜 dnf附魔宝珠大全详细阅读
1、武器现阶段不论百分比职业还是固伤职业,武器附魔12属强是最好的,由于4种属强卡获得相对较多,价格都非常便宜,具体走哪种属强需要根据自身职业而定。由于普雷伊希斯全属抗相同,不存在属性克制,所以如果职业没有增加某一属强技能,推荐选择首饰部
-
梦幻西游杀坐骑的过程是啥 西游杀游戏详细阅读
梦幻西游杀坐骑的过程是:公共坐骑简单流程:申太公在朱紫国(74,14)—百兽王(仙缘洞天,坐标24.61,消耗8万钱,100体)-太白金星(某高烹饪)—千里眼—大力神灵(战斗,主怪攻击不高,血厚)—千里眼—妖怪亲信(朱紫103.105,杀,
-
油香果子家常做法 怎样做油香详细阅读
把所有的食材都放到厨师机里面揉,如果没有厨师机 可以选择手揉即可。2、在厨师机中,开2速混合1分钟,开4速揉面5分钟,表面光滑即可。面的柔软程度相当于人们的耳垂手感,这样说是不是容易理解一些。如果没有厨师机,那就手揉到这个程度吧。3、将面团
-
电影闻香识女人中的超好听得探戈舞曲叫什么名字 闻香识女人插曲详细阅读
1、这首是由阿根廷探戈无冕之王卡洛斯·伽达尔Carlos Cardel作曲,伊扎克.帕尔曼(ItzhakPerlman)演奏的探戈的曲调"Por unacabeza",中文翻译名为《一步之遥》。2、这首曲子是电影《闻香识女人》中经典的舞曲片
-
海陵岛有电影院吗 新建设电影院详细阅读
有电影院。1,因为海陵岛是一个旅游胜地,吸引了大量的游客和居民,为满足他们的娱乐需求,当地建设了电影院提供电影放映服务。2,电影院是一个常见的娱乐场所,除了观看电影外,还有其他娱乐设施和服务,比如购买零食和饮料、观看新片等,为岛上的居民和游
-
中短发没有皮筋怎么扎头发 中短发怎么扎好看详细阅读
1. 可以使用其他替代品2. 因为中短发没有足够的长度来使用传统的皮筋来扎头发,但可以使用其他替代品来实现同样的效果。3. 你可以尝试使用发夹、发卡、发带等其他工具来固定头发,或者使用发胶、发蜡等产品来增加发丝的粘性和固定性。此外,还可以尝
-
雪佛兰爱唯欧用什么合成机油 雪佛兰爱唯欧图片详细阅读
1. 雪佛兰爱唯欧使用合成机油。2. 雪佛兰爱唯欧选择使用合成机油是因为合成机油具有更高的性能和更好的保护引擎的能力。合成机油由合成基础油和添加剂组成,其分子结构更加均匀稳定,能够在高温和高压下提供更好的润滑性能,减少摩擦和磨损,延长发动机
-
滕州银行初几正常上班 银行初几正常上班详细阅读
滕州银行的正常上班时间应该是按照中国国务院规定的法定节假日放假安排来调整的。一般情况下,除了春节和国庆节这两个假期外,其余法定节假日,包括元旦、清明、劳动节、端午节、中秋节和重阳节等,滕州银行都会照常上班。因此,在日常工作日内,滕州银行应该
-
与大S结婚的汪小菲到底是何许人也 汪小菲的车详细阅读
7月12日报道,大S和汪小菲自2010年闪婚,从一开始被大家看衰感情,到后来两人连得一女一男两个孩子。可以说得上是生活幸福圆满,而大S近几年为了孩子也甚少露面,两人结婚八年依旧如初识的情侣一般。近日,大S和汪小菲参加了夫妻生活真人秀《幸福三
-
五一调休哪两天 五一调休2021详细阅读
5月1日和5月2日。原因是,国务院公布了2021年劳动节放假安排,规定劳动节时间为5月1日至5日,其中5月1日和5月2日调休,共休息3天。因此五一调休的两天是5月1日和5月2日。延伸内容:除了五一节假日外,每年还有春节、清明节、端午节、中秋