《古灵精探》(英文:D.I.E.),香港电视广播有限公司时装剧集,监制张乾文。 本剧的续篇是《古灵精探B》。《古灵精探》的男主角于子朗(郭晋安饰),在一次查案过程中被雷击中头部,竟因而得到一种通灵感应,只要他触摸到与凶案有关之物件(如凶器、
广场舞16步初学口诀 16步广场舞分解动作
舞十六步速度居中,初学也很容易学会。跳法如下: 首先双脚并立。 1.左脚向左一步。 2.右脚并向左脚。 3.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。 4.右脚退至左脚的后方靠右, 5.右脚向前一步放下。 6
舞十六步速度居中,初学也很容易学会。跳法如下: 首先双脚并立。
1.左脚向左一步。
2.右脚并向左脚。
3.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。
4.右脚退至左脚的后方靠右,
5.右脚向前一步放下。
6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。
7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重心。
8..身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。
9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。
10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。
11.右脚向前走放在左脚的正前方。
12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。
13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。
14.左脚并向右脚。
15.右脚向右走一步。
16.左脚并向右脚。
此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方
广场舞16步初学口诀 扩展
前四步。
第一步,右脚向右横跨与肩同宽的一步。
第二步,左脚去跟着右脚向右边迈步并拢。
第三步与第四步跟一二步相同。
第五至八步。
第五步左脚向左横跨与肩同宽的一步。
第六步,右脚跟着左脚向左边迈步并拢。
第七步与第八步跟五六步相同。
第九至十二步。
第九步,右脚向自己的右前方迈一小步。
第十步,左脚跟着右脚的节奏向右横跨一步。
第十一步,右脚向自己的右后方退一小步。
第十二步,左脚去跟着右脚。
最后四步。左脚向左前方迈步然后转圈。右脚跟着左脚的节奏转一圈。
最后两步,左脚往左迈一步,右脚随之并拢。整个16步就结束了
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