林肯公园（Linkin Park）是一支来自美国加利福尼亚州的摇滚乐队，成立于1996年。他们的曲风独具特色，是一种交织着硬摇滚、重金属、流行和电子元素的混合体。林肯公园的音乐代表了一种新的摇滚风格，被称为“新金属”（Nu Metal），其
邱慧芳42式太极拳口诀 42式太极拳口令音乐
2024-10-06 18:266238 连怜南
邱慧芳42式太极拳的口诀是：1. 金刚罩：腰背挺直，意念集中。2. 分身劲：心身合一，虚实相生。3. 推山手：手直心直，顶天立地。4. 挡拿手：防御有力，攻击凌厉。5. 转身拳：身轻如燕，转动自如。6. 白鹤亮翅：起势如鹤，展翅凌空。7.
邱慧芳42式太极拳的口诀是：
1. 金刚罩：腰背挺直，意念集中。
2. 分身劲：心身合一，虚实相生。
3. 推山手：手直心直，顶天立地。
4. 挡拿手：防御有力，攻击凌厉。
5. 转身拳：身轻如燕，转动自如。
6. 白鹤亮翅：起势如鹤，展翅凌空。
7. 野马分鬃：力量分散，疾驰奔腾。
8. 云手：手指如烟，流畅连贯。
9. 右摆莲：手握如莲花，徐徐舒展。
10. 左摆莲：手势柔美，律动有致。
11. 斜飞冲拳：身体倾斜，犹如冲斗。
12. 斜飞跳打：身法灵活，迅猛而至。
13. 右金鸡独立：身体稳定，意念聚集。
14. 左金鸡独立：平衡力强，站立如稳。
15. 翻身肘：轻巧灵活，变化多端。
16. 左闪躲躲腿：腿法矫健，躲闪灵敏。
17. 右闪躲躲腿：攻守兼备，变化神速。
18. 仰身踢腿：身体仰起，踢腿犀利。
19. 老僧行度：身体柔韧，步伐稳健。
20. 单鞭：手势刚健，意劲集中。
21. 摘星换月：手腕灵活，如摘星辰。
22. 左抱虎归山：身体虚实，灵活借力。
23. 右抱虎归山：腿法精妙，力量集中。
24. 雁飞落花：身体飘动，轻盈自如。
25. 左横扫腿：身法灵活，踢击迅猛。
26. 右横扫腿：力量集中，技法娴熟。
27. 白蛇吐信：身体柔软，动作连贯。
28. 落花回眸：身体自然，动作流畅。
29. 海底捞月：手臂伸展，攥拳猛力。
30. 扇通背：腰背挺直，力量传输。
31. 肘底看锤：手肘灵活，击打准确。
32. 按肩推肘：手劲有力，身体协调。
33. 手挥琵琶：手指如弦，舞动如琵琶。
34. 探海：身体倾斜，手指凌厉。
35. 左推拿手：技法灵活，力道威猛。
36. 右推拿手：身法绝佳，技法娴熟。
37. 舞剑：手握剑柄，身法如剑。
38. 单鞭：身体挺直，意念集中。
39. 雀跃摘星：身体轻盈，手法犀利。
40. 彗星越地：腿法灵活，力量爆发。
41. 上步弓步拳：步伐稳健，拳法凌厉。
42. 闭式：手臂舒展，身体放松。
这些口诀可以帮助练习者记忆和理解邱慧芳42式太极拳的每个动作和技巧。
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