江西司法警官职业学院,坐落于南昌市昌北经济技术开发区,占地12.3万平方米。是2002年4月经江西省人民政府批准、国家教育部备案的全日制公办专科层次的普通高校,同时保留江西省政法干校的职能,隶属江西省司法厅,学院是江西省监狱、戒毒系统公务员
人会分化成第二性格吗 次人格会爱上主人格吗
近几年,由于“黑天鹅”“禁闭岛”“分裂”等电影的热播,“精神分裂”、“第二人格”等心理学词汇逐渐被大众所熟知。很多人会将第二人格和人格分裂相联系,认为第二人格是人格分裂导致,是严重的心理疾病。事实上,我们每个人都具有第二人格,只是它存在于潜
近几年,由于“黑天鹅”“禁闭岛”“分裂”等电影的热播,“精神分裂”、“第二人格”等心理学词汇逐渐被大众所熟知。很多人会将第二人格和人格分裂相联系,认为第二人格是人格分裂导致,是严重的心理疾病。
事实上,我们每个人都具有第二人格,只是它存在于潜意识中并没有表现出来。大约在两年前,我曾写过一篇关于人格唤醒的文章,其中的主要观点主要停留在理论层面,实际操作行不高。
最近,我正在研究Michel. W和 Shoda.Y提出的认知情感系统理论(1995),关于人格唤醒有了新的思考,今天将和大家分享三种唤醒第二人格的方法。
首先,我们要先明确,什么是第二人格?
心理学上,第二人格也被称为次人格,次人格并非就是人格分裂,而是和主人格相互独立的人格存在,一般情况下,两个人格无法同时在线,这也维持每个人的人格独立性。
然而,精神分裂会导致第二人格取代主人格,一个人也就完全变成另一个人了。次人格大多数情况下只存在于潜意识之中,时不时会透露出来,被形容为较差的恶习,抑或是一个人,区别与主人格的一面。
比如,主人格的他是一个内向的人,衍生出来的第二人格可能就是开朗外向的人,但在其他方面,次人格与主人格有共通性,呈现高度一致,所以能够保持正常的精神状态,否则每个人都患有精神病了。
不过,某些时候,第二人格也会与主人格形成较大的差异,甚至出现威胁性。次人格并不是最近才被提出与重视的,早在弗洛伊德创始有关人格的作品之前,非洲与美洲的原著部落就已经认识到尊崇个人内在的多样性存在的必要。下面结合人格心理学相关理论,分享三种可能可行的三种唤醒第二人格的方式。
方法一:写日记
可以找一个冷色调的本子来记录每天不同寻常的事,比如,从前跑步只能跑五圈,但今天跑步就可以跑八圈;许久没有联系的朋友又与自己恢复了联系;某个自己讨厌的人居然夸奖了自己……
首先,冷色调有助于激发第二人格,其次,这些非同寻常的日记内容也具有唤醒第二人格的心理暗示。或许某一天,日记本上会出现一段非你记忆中曾写过的内容,甚至连笔迹也与你不符合,这就是你第二人格存在的证据。
方法二:做一些与自己人设完全不符合的事
比如,右撇子用左手写字,穿自己最讨厌的衣服,和自己最厌恶的人交流等等,此时出现的第二人格大概率是为了保护主人格。
另一方面,因为做自己不想做的事而催发出来的第二人格显得比主人格更全能。很多时候,遇到解决不了的问题时,主人格便会进入自我封闭状态,这也是第二人格出现的时机。
方法三:借助特定的物品
还有一种心理暗示法,就是用特定的物品来帮助我们唤醒第二人格。比如手表、眼镜等。我们可以在特定的场合、特定的时间,带上手表,而在某一个时刻又摘掉它,以怪异规律的动作和内心暗示来激发出第二人格。有时候,我们眼中不起眼的小物件其实暗含着极大的心理暗示,对潜意识也会有极大的激发性。
目前,学界关于第二人格的唤醒仍处于研究阶段,相信未来的某一天,生活失意时,我们可以通过唤醒积极的次人格,解决生活的困境。
相关文章
- 详细阅读
-
下象棋怎么样算毁棋 象棋中哪个棋子最危险详细阅读
谢谢题主。这个题目,下象棋怎么算悔棋?我的回答是,悔棋就是落子以后又反悔,有的甚至一而再,再而三。按照中国象棋棋规之规定,不论是正规比赛还是私底下娱乐下棋,都不允许悔棋。因此象棋界流传很久一句话:落子无悔。还有句话叫做人生如棋,棋品观人品。
-
相亲相爱的一家人歌词完整版 相亲相爱的一家人mp3详细阅读
《相亲相爱一家人》即是《相亲相爱》,在2016年中央电视台春节联欢晚会上由胡歌,许茹芸演唱,名字变为相信相爱一家人,具体歌词如下:歌曲:相亲相爱一家人歌手:胡歌,许茹芸作词:陈乐融作曲:陈耀川歌词:我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待 我喜
-
金铲铲之战s8阵容介绍 金铲铲之战阵容详细阅读
一、阵容搭配1.阵容组成:奎因、莎弥拉、永恩、菲欧娜、沃里克、卡莎、斯维因(需要2个挑战转职)2.阵容羁绊:8挑战者3帝国3.海克斯强化:挑战者转职、 1/2挑战者、DD街区、黄金门票、星界赐福(莎弥拉第三件续航)、狩猎律动(可替代莎弥拉第
-
女子十二乐坊哪几首作品最好听 女子十二乐坊自由详细阅读
从02年到06年的16张专集都有,试听下载都行,是WMA格式的,不过音质还好。专辑名称:《女子十二乐坊精选》发行日期:2003-051.S.D花园2.敖包相会3.春梦4.感谢年华藏5.节奏之中6.康定情歌7.刘三姐8.梦里水乡9.茉莉花10
- 详细阅读
-
14岁女孩用什么护肤品的 14岁用什么牌子护肤品详细阅读
1、雅顿显效持久保湿霜 多元滋润乳霜,对干燥性肌肤有提供高保湿的滋养保护的功效;长期使用,能让肌肤恢复原有的湿润、平衡,干燥现象消失。 2、蝶妆缇兰清脂平衡爽肤水 清楚面部多余皮脂,鼠尾草提取物的使用促使皮脂分泌正常化,抗炎净菌效果卓
-
中国地图及简称 中国城市地图详细阅读
名称 简称 省会或首府北京市 京 北京天津市 津 天津河北省 冀 石家庄市山西省 晋 太原市内蒙古自治区 内蒙古 呼和浩特市辽宁省 辽 沈阳市吉林省 吉 长春市黑龙江省 黑 哈尔滨市上海市 沪 上海江苏省 苏 南京市浙江省 浙 杭州市安徽省
-
去云南旅游最佳路线是什么 云南旅游最佳路线详细阅读
云南最佳的旅游线路,要看你什么季节来旅游,还有你想要什么体验,如果是休闲度假那肯定是腾冲最好了,如果想摄影那滇东南的线路最好。如果是常规的旅游或第一次来云南,那最佳的旅游线路是滇西北的线路,大理-丽江-泸沽湖-香格里拉了。第1天:出发地—大
- 详细阅读
-
迪士尼玲娜贝儿怎么辨别真伪 迪士尼申请玲娜贝儿商标详细阅读
要辨别迪士尼玲娜贝儿手办的真伪,可以从以下几点入手:1.包装:检查包装盒是否完整,未开封的新手办应保持原包装盒的完整性。注意观察包装上的标识、贴纸、说明书等是否齐全。2.配件:检查手办身体部分是否有缺失或损坏,例如手指、手腕、脚踝等部位。此