用料 脱皮绿豆250g、白砂糖60克、麦芽糖50克、色拉油70克、牛奶200ml步骤1.绿豆浸泡一晚(泡时间长点容易蒸烂),期间换几次水,防止变味。2.绿豆淘洗干净,蒸锅中垫入纱布,倒入泡好的绿豆摊开加适量水蒸熟,一个小时左右,高压锅时间
从西藏回去之后要注意什么 西藏旅游注意事项
从西藏回去后,由于西藏地处高海拔地区,气候和环境条件较为特殊,需要一些特别的注意事项:适应海拔:从高海拔地区返回低海拔地区,身体需要经历一定的适应过程。在回归平原地区的头几天内,建议多休息,减少剧烈运动,劳动和过度饮酒等刺激性行为。饮食习惯
从西藏回去后,由于西藏地处高海拔地区,气候和环境条件较为特殊,需要一些特别的注意事项:
适应海拔:从高海拔地区返回低海拔地区,身体需要经历一定的适应过程。在回归平原地区的头几天内,建议多休息,减少剧烈运动,劳动和过度饮酒等刺激性行为。
饮食习惯调整:西藏餐饮以面食和羊肉为主,口味较重。回到低海拔地区后,宜逐步调整饮食习惯,遵循健康饮食原则。
处理照片及购物物品:西藏地区有许多美景和特色商品,旅行结束后,需要管理好照片和保存好购物物品。
健康检查:为了确保身体无病无痛,回去后及时进行身体检查是必要的,尤其是对于患有高原病等疾病的游客,更需要及时诊治。
了解旅行保险条款:在旅行结束后,需要及时了解旅行保险条款,如意外伤害险、人身意外保险等,以便及时处理相关事宜。
总之,从西藏回去之后,适应低海拔环境,逐步调整饮食习惯和生活习惯,注意身体健康,保管好照片和物品,及时处理旅行保险的相关事宜都是必要的。
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