我的回答是,做完平板支撑后,后背疼可能是有两种原因。第一是因为平板支撑的动作要求不规范,没有正确的掌握发力姿势,导致背部和腰部借力过大,所以会产生后背的肌肉酸痛。第二是因为平板支撑的训练时长过长,导致超出了自己肌肉所能承受的最大限度,因此会
赛尔号2022每月神宠哪个厉害 赛尔号最厉害的精灵
1、圣灵谱尼:公认的最强,820的固定BAN位。不管是在剧情上,还是实力,都可以说是逆天。网络上有很多说什么 吊打的词汇,或者是视频。2、光之惩戒·英卡洛斯:这是一个连平民玩家都有的精灵,但是,它的放出率比帝君还低。就是因为它爆表的输出,曾
1、圣灵谱尼:
公认的最强,820的固定BAN位。不管是在剧情上,还是实力,都可以说是逆天。网络上有很多说什么 吊打的词汇,或者是视频。
2、光之惩戒·英卡洛斯:
这是一个连平民玩家都有的精灵,但是,它的放出率比帝君还低。就是因为它爆表的输出,曾经猖狂放出螳螂的玩家,除非是有对策或阵容针对,要不然这精灵“一刀超虫”的称号不是白来的,帝君对上它都只经常见光秒,是赛尔号BAN位仅次于圣谱的精灵。
3、天启帝君:
终极地图炮,单兵第一人。当然这个单兵,是指面对面圣谱。两个如果同时6V6到最后,帝君只要稳住,击杀掉当前最难缠的精灵后,对手再上精灵根本没啥用。基本上就是一个先手一个,因为都没血了。称为是团战最强的精灵不为过。
4、瀚宇星皇:
暴躁皇帝不必多言,是当前魂印比较牛崩的精灵,从2017到现在都是一线精灵,可见2016之后的年 费加强有多可怕。所以说,玩赛尔号可以不充钱,但是年费是必须的。因为你可以买到一个BAN位,或者买到一个主力。星皇综合能力强,是当前BAN位除外的 一线精灵,甚至可以说是固定BAN位下的第一人。
5、混元天尊:
天尊主要被禁的原因,首先是因为多!因为2019年的玩家基本上都有天尊,不管是现任玩家还是回归玩 家、新手等等。天尊常见,而我觉得天尊最恶心的地方,还是他的驱逐和被杀三回合魂印引爆。三回合引爆就能扭转局势,而随机和开局的强制换精灵,打起脚本来 最舒服。可以说这个精灵比较无脑,开属性直接接大招150即可。
6、混沌魔君索伦森:
索总的实力玩家最清楚,单人一个混沌系不知道劝退了多少巅峰精灵。而就是因为它的存在,联防、脚本,完全不能按常理出牌,秒人也快,可以说如果当前除了年费和圣谱之外,那个精灵最值,那当属魔君索伦森。PVP/PVE通用,实力显著,一发打机盖必备。
7、圣甲·盖亚:
反弹万金油,从他手上死掉的精灵,可以围绕地球不知道多少圈,但是绝对多。而这也是唯一一个能以一个普通精灵的身份,直至今日也是一线精灵的一个奇迹。真是顺了那句“你强任你强,红伤再高,又有什么用呢?而我只需要出场,你就死了!”
8、重生之翼:
翼娘自从六层飞升之后,伤害又提升。瞬间又从PVE转变到了PVP,当然这飞升的钻石也花的值,现在 巅峰最常见笑傲/腐蚀/银翼,时空和浴火比起前仨是确实没有它们多。但这并不代表“赛尔耗”已经开始不流行了。只是暂时换了精灵而已,流派还是有的。而且 六层翼娘,刀刀到肉,没有机盖,我还真有时候制不住。
9、希瓦:
这个前不久刚出来的大R很强,首先第一优势在属性上,因为虚空系的缘故,被打击面不广。主要就是因为被克 制的精灵都不是一些主流,几乎就是见不到那种,其次就是它个人实力。四倍强行劝退常妈,四倍克制有6个、二倍克制6个,其中就包括光螳螂、帝君,吊打索总 能破连环第五、高配笑傲一个第五直接让猎皇回去,可以打机盖。
10、突破精灵王/灾厄女神潘多拉/混布、圣卡/犀牛/魔灵王/艾夏拉等等,这在当前第九之后,就是除了年费之外的主力精灵,因为它们自身实力的原因,作用也都不相同,虽然它们没曾经出场率那么高,但实力却是一等一的。
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