1、我和小鸟来唱歌。训练目的:锻炼腿部和腰部的柔韧性。主要动作:前压腿、燕式后弯腰。2、寻胡隐居。训练目的:训练古典舞手位。主要动作:兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。3、花摇篮。训练目的:胸腰的训练。主要动作:前压腿
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免门票范围:1、现役军人凭军官证或士兵证(需同时出示军人保障卡);2、残疾人凭残疾证 ;3、离休干部凭离休证;4、60周岁以上(含60周岁)老人凭身份证/老年人优待证;5、身高低于1.4米或6周岁(含6周岁)以下儿童 ;6、一级英模、全国道
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1、现役军人凭军官证或士兵证(需同时出示军人保障卡);
2、残疾人凭残疾证 ;
3、离休干部凭离休证;
4、60周岁以上(含60周岁)老人凭身份证/老年人优待证;
5、身高低于1.4米或6周岁(含6周岁)以下儿童 ;
6、一级英模、全国道德模范凭有效证件;
7、中国摄影家协会会员、中国作家协会会员凭有效证件;
8、记者凭国家新闻出版总署颁发的记者证;
9、全国公安民警凭身份证和人民警察证;
10、全国在职消防员凭本人消防证和身份证;
11、2020年2月28日至12月31日,全国医护工作者凭本人身份证及执业医师证、执业护士证、执业药师证、医技证等有效工作证件;
12、疫情结束后至2020年12月31日,全国县级以上党委政府表彰的抗疫特殊贡献者和先进个人凭本人身份证及有效证书证明。
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身高低于1.4米或6周岁(含6周岁)以下儿童。
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